เนื้อหา : สาระน่ารู้การพัฒนาอาชีพ
หมวดหมู่ : อาหารเพื่อสุขภาพ
หัวข้อเรื่อง : 10 สุดยอดอาหารที่ควรทานทุกวัน ต่อ
เสาร์ ที่ 18 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2556

คะแนน vote : 192

10 สุดยอดอาหารที่ควรทานทุกวัน

7. บร็อคโคลี่

เป็นแหล่งของวิตามินซี เอ และเค
เป็นผักที่มีเบต้าแคโรทีนสูง ช่วยบำรุงสายตา
และมีสารไอโซธิโอไซยาเนทส์ (Isothiocyanates)
ที่ช่วยต่อต้านมะเร็งปอด รวมถึงมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ
นอกจากนี้ วิตามินเคยังเป็นสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้าง
ความแข็งแรงของกระดูกด้วย

เข้าชม : 833

อาหารเพื่อสุขภาพ 5 อันดับล่าสุด

10 สุดยอดอาหารที่ควรทานทุกวัน ต่อ 19 / พ.ค. / 2556

10 สุดยอดอาหารที่ควรทานทุกวัน ต่อ 18 / พ.ค. / 2556

10 สุดยอดอาหารที่ควรทานทุกวัน ต่อ 17 / พ.ค. / 2556

10 สุดยอดอาหารที่ควรทานทุกวัน ต่อ 15 / พ.ค. / 2556

10 สุดยอดอาหารที่ควรทานทุกวัน ต่อ 12 / พ.ค. / 2556

ชื่อ/Email :

ใส่รหัสที่ท่านเห็นลงในช่องนี้ [กด F5 ถ้ารหัสไม่ชัดเจน]

ไอคอน :

ใช้ไอคอน

ความคิดเห็น :

กรุณาใช้คำพูดที่สุภาพ และอย่าใช้คำพูดที่พาดพิงถึงบุคคลอื่นให้เสียหาย ขอขอบคุณที่ให้ความร่วมมือ

ข้อความที่ท่านได้อ่าน เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และส่งขึ้นมาแบบอัตโนมัติ เจ้าของระบบไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือ ชื่อผู้เขียนที่ได้เห็นคือชื่อจริง ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม กรุณาแจ้งที่ mocyc@hotmail.com เพื่อให้ผู้ควบคุมระบบทราบและทำการลบข้อความนั้น ออกจากระบบต่อไป

ศูนย์ส่งเสริมการเรียนรู้อำเภอดอยสะเก็ด จังหวัดเชียงใหม่ โทรศัพท์ 053-496147
ห้องสมุดประชาชนอำเภอดอยสะเก็ด 555 หมู่ที่ 3 ถนนบ่อสร้าง-เชียงใหม่ อำเเภอดอยสะเก็ด จังหวัดเชียงใหม่ โทรศัพท์ 053-495500
Doisaketlibrary@gmail.com
libdoisaket@cmi.nfe.go.th

บาคาร่า Powered by MAXSITE 1.10 Modify by นิกร เกษโกมล Version 2.05HD Update by นายบุญมา มาดี