|
เนื้อหา : สาระน่ารู้การพัฒนาอาชีพ หมวดหมู่ : ภูมิปัญญาชาวบ้าน หัวข้อเรื่อง : วิธีลดต้นขา แบบญี่ปุ่น ง่ายๆ ไม่เสียตังค์ อังคาร ที่ 20 เดือน พฤศจิกายน พ.ศ.2555
|
|||
|
วิธีลดต้นขา แบบญี่ปุ่น ง่ายๆ ไม่เสียตังค์ เป็นวิธีง่าย ๆ จากประเทศญี่ปุ่น เพียงแค่เวลาที่คุณนั่ง ไม่ว่าจะนั่งทำงาน นั่งอ่านหนังสือ นั่งดูทีวี ฯลฯ ให้นำสมุดโทรศัพท์เล่มหนา หรือหนังสืออะไรก็ได้ที่หนา ๆ ไม่ต่ำกว่า 5 เซนติเมตร มาหนีบไว้ที่ระหว่างขาให้แน่น ๆ จนเมื่อย ทนไม่ไหวก็ให้คลายสักครู่ แล้วทำต่อค่ะ ความเมื่อยที่คุณรู้สึกได้ จะช่วยลดต้นขาได้ดีเลยล่ะ นอกจากนี้ ถ้าใครอยากจะลดช่วงน่องด้วย ก็ลองเกร็งขาแล้วยกขาให้ลอยเหนือพื้น ขณะที่ยังหนีบหนังสือหนา ๆ ไว้อยู่นั่นแหละ ค้างไว้ท่านั้นประมาณ 20 วินาที หรือจนกว่าจะทนไม่ไหวเช่นกันก็พักได้สักครู่ แล้วยกค้างไว้ต่อ ทำประมาณ 10 ครั้งบ่อย ๆ จะช่วยลดต้นขากับน่องได้ด้วย  เข้าชม : 655 |
|||
|
ภูมิปัญญาชาวบ้าน 5 อันดับล่าสุด  วิธีลดต้นขา แบบญี่ปุ่น ง่ายๆ ไม่เสียตังค์ 20 / พ.ย. / 2555 วิธีเพาะถั่วงอก ไว้กินเอง 15 / พ.ย. / 2555 ไข่ขาวสามารถใช้รักษาแผลน้ำร้อนลวกได้ จริงหรือ 10 / พ.ย. / 2555 |
|
 |
ข้อความที่ท่านได้อ่าน เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และส่งขึ้นมาแบบอัตโนมัติ เจ้าของระบบไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือ ชื่อผู้เขียนที่ได้เห็นคือชื่อจริง ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม กรุณาแจ้งที่ mocyc@hotmail.com เพื่อให้ผู้ควบคุมระบบทราบและทำการลบข้อความนั้น ออกจากระบบต่อไป