เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับไข่

ไข่สุก-ไข่ดิบ อะไรมีประโยชน์กว่ากัน?
       
เราไม่ควรรับประทานไข่ดิบ เพราะในไข่ดิบอาจจะมีเชื้อโรค
และไข่ขาวดิบยังย่อยยากอีกด้วย หากเรารับประทานไข่ขาวดิบเข้าไป
มันจะผ่านกระเพาะอาหารและลำไส้ไปโดยไม่ได้ย่อย
ร่างกายก็ไม่สามารถดูดซึมสารอาหารต่างๆ ได้
หากจะรับประทานไข่ลวก ควรลวกให้ไข่ขาวสุกเสียก่อน
นอกจากอร่อยกว่าแล้วยังปลอดภัยจากเชื้อโรคโดยเฉพาะไข้หวัดนกอีกด้วยนะจ๊ะ