[x] ปิดหน้าต่างนี้
 




 


เนื้อหา : เรื่องเด่นวันนี้
หมวดหมู่ : ข่าวประชาสัมพันธ์
หัวข้อเรื่อง : อะไรทำให้ชีวิตคนเรามีความหมาย :ห้องสมุดประชาชนอำเภอฮอด

พฤหัสบดี ที่ 13 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2564


    

ทำไมคนบางคนจึงเติบโต
หลังผ่านเหตุการณ์บอบช้ำจิตใจ
ขณะที่บางคนไม่เป็นแบบนั้น
.
.
คนส่วนใหญ่เคยได้ยินเรื่องที่
ภาวะเครียดผิดปกติหลังจาก
ประสบเหตุกระทบกระเทือนจิตใจ
(post-traumatic stress disorder)
ทำลายชีวิตคนมาแล้ว
.
แต่มีน้อยคนที่เคยได้ยินเรื่อง
การเติบโตหลังผ่านเหตุการณ์บอบช้ำจิตใจ
(post-traumatic growth) ซึ่งหมายถึง
“การเปลี่ยนแปลงทางบวกที่เกิดขึ้นจาก
การฟันฝ่าวิกฤติการณ์ท้าทายชีวิตขั้นรุนแรง”
.
แท้จริงแล้ว
ความทุกข์สามารถช่วยให้
คนเราเปลี่ยนไปในทางบวก
และการเปลี่ยนแปลงนั้น
อาจเกิดขึ้นได้อย่างลึกซึ้ง
หรือเกิดขึ้นได้กับคนทั่วไป
มากกว่าที่เคยคาดไว้มาก
.
ความคิดที่ว่าเราสามารถ
เติบโตสู่ชีวิตที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
และมีความหมายมากขึ้น
ผ่านความทุกข์ยากนั้น
เป็นความคิดเก่าแก่ที่ปรากฏทั้งใน
วรรณกรรม ศาสนา และปรัชญา
ดังเช่นที่นิตซ์เช่เขียนไว้ว่า
.
“สิ่งที่ฆ่าฉันไม่ตาย
จะทำให้ฉันแข็งแกร่งขึ้น”
.
แต่นี่ถือเป็นแนวคิดที่ค่อนข้างใหม่
ในแวดวงจิตวิทยากระแสหลัก
ก่อนหน้านี้ไม่นาน
นักจิตวิทยาจำนวนมากมองว่า
บาดแผลทางใจเป็นตัวการ
สร้างความเครียดที่ส่งผลร้าย
พวกเขาเชื่อว่าคุณสมบัติอย่างหนึ่ง
ของบาดแผลหรือความบอบช้ำทางใจก็คือ
มันทำลายเราทั้งร่างกายและจิตใจ
และบางครั้งถึงขั้นทำให้เจ็บป่วยอ่อนแอ
จนทำงานทำการหรือใช้ชีวิตตามปกติไม่ได้
.
ทำไมคนบางคนจึงเติบโต
หลังผ่านเหตุการณ์บอบช้ำจิตใจ
ขณะที่บางคนไม่เป็นแบบนั้น
นักวิจัยพบว่า
ธรรมชาติและความรุนแรง
ของเหตุการณ์นั้นๆ
มีความสำคัญน้อยกว่าที่เราคิด
.
“ไม่ใช่ว่าตัวเหตุการณ์
หรือความบอบช้ำใจจริงๆ หรอก
ที่ก่อให้เกิดความเปลี่ยนแปลง
มันขึ้นอยู่กับว่าคนคนนั้น
ตีความสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างไร
สิ่งที่พวกเขาเชื่อเกี่ยวกับตัวเอง
และชีวิตและโลกถูกสั่นคลอน
มากน้อยแค่ไหน
ไม่ใช่ตัวเหตุการณ์
และบาดแผลฝังใจหรอก
ที่บีบให้คนเราเติบโตขึ้น”
.
ความแตกต่างระหว่าง
คนสองกลุ่มดังกล่าว
ขึ้นอยู่กับสิ่งที่พวกเขาเรียกว่า
.
“การคิดใคร่ครวญอย่างตั้งใจ”
(deliberate rumination)
.
หรือการทบทวนความคิด
หรือความรู้สึกของตัวเอง
(introspection)
.
กลุ่มคนเหล่านี้
ใช้เวลานานในการทำความเข้าใจ
ประสบการณ์ที่เจ็บปวดของตน
ใคร่ครวญว่าเหตุการณ์นั้น
เปลี่ยนแปลงพวกเขาอย่างไร
การทำเช่นนั้นช่วยให้พวกเขา
เปลี่ยนแปลงชีวิตและเติบโต
หลังผ่านเหตุการณ์บอบช้ำทางจิตใจมาได้
.
หลังจากศึกษาชีวิตของ
ผู้ผ่านเรื่องร้ายๆ มาอย่างกว้างขวาง
นักวิจัยพบว่าคนเราสามารถเติบโต
หลังผ่านวิกฤติชีวิตได้หลายวิถีทาง
__________
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับงานวิจัยเรื่อง
post-traumatic growth ได้ใน
 The Power of MEANING |
อะไรทำให้ชีวิตคนเรามีความหมาย
cr:omg books
 
 


เข้าชม : 555


ข่าวประชาสัมพันธ์ 5 อันดับล่าสุด

      ประวัติวันมาฆบูชา 24 / ก.พ. / 2567
      กิจกรรมส่งเสริมการอ่าน สารานุกรมไทยสำหรับเยาวชน เล่มที่ 41- 43 9 / ก.พ. / 2567
      วันครู​ 16 / ม.ค. / 2567
      วันเด็กแห่งชาติ 11 / ม.ค. / 2567
      ส.ค.ส.พระราชทาน 2 / ม.ค. / 2567




ชื่อ/Email :
ใส่รหัสที่ท่านเห็นลงในช่องนี้
ไอคอน : ย่อหน้า จัดซ้าย จัดกลาง จัดขวา ตัวหนา ตัวเอียง เส้นใต้ ตัวยก ตัวห้อย ตัวหนังสือเรืองแสง ตัวหนังสือมีเงา สีแดง สีเขียว สีน้ำเงิน สีส้ม สีชมพู สีเทา
อ้างอิงคำพูด เพิ่มเพลง เพิ่มวีดีโอคลิป เพิ่มรูปภาพ เพิ่มไฟล์ Flash เพิ่มลิงก์ เพิ่มอีเมล์
ความคิดเห็น :


กรุณาใช้คำพูดที่สุภาพ และอย่าใช้คำพูดที่พาดพิงถึงบุคคลอื่นให้เสียหาย ขอขอบคุณที่ให้ความร่วมมือ


ข้อความที่ท่านได้อ่าน เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และส่งขึ้นมาแบบอัตโนมัติ เจ้าของระบบไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือ ชื่อผู้เขียนที่ได้เห็นคือชื่อจริง ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม กรุณาแจ้งที่ ที่นี่ เพื่อให้ผู้ควบคุมระบบทราบและทำการลบข้อความนั้น ออกจากระบบต่อไป

 
ห้องสมุดประชาชนอำเภอฮอด จังหวัดเชียงใหม่ 
ที่อยู่ 66 หมู่ 9 ตำบลหางดง อำเภอฮอด จังหวัดเชียงใหม่ รหัสไปรษณีย์ 50240
โทรสาร 053-461350 E-mail
libhot4@gmail.com
สล็อตเว็บตรง Powered by MAXSITE 1.10   Modify by   นิกร เกษโกมล   Version 2.05HD  Update by   นายบุญมา มาดี