ยินดีต้อนรับสู่ ห้องสมุด กศน. อำเภอฮอด

เนื้อหา : เรื่องเด่นวันนี้
หมวดหมู่ : ข่าวประชาสัมพันธ์
หัวข้อเรื่อง : 5 ผลไม้วิตามินซีสูง รับมือสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงช่วงหน้าฝน :ห้งสมุดประชาชนอำเภอฮอด
เสาร์ ที่ 19 เดือน มิถุนายน พ.ศ.2564

5 ผลไม้วิตามินซีสูง รับมือสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงช่วงหน้าฝน

.

ยามเข้าเดือนหก ฝนตกพรำพรำอากาศชื้นแฉะแบบนี้ เชื้อโรคนั้นเติบโตได้ดีนักแล 

จึงทำให้มีโอกาสที่จะเกิดอาการตัวรุมๆ จับไข้ได้ง่ายกว่าปกติ ดังนั้นจึงถึงเวลาที่เราต้อง

มาบูสต์ภูมิคุ้มกันรับมือสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง ด้วย 5 ผลไม้วิตามินซีสู้งสูง 

ที่ Munchies นำมาฝากในวันนี้กันเลย

.

 กล้วยน้ำว้า : อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายผลิตเม็ดเลือดขาวได้เพิ่มขึ้น 

ป้องกันไข้หวัด บรรเทาอาการเจ็บคอ 

 ฝรั่ง : เป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีในปริมาณที่สูงมาก จึงมีส่วนช่วยในการกระตุ้นภูมิคุ้มกัน 

และบรรเทาอาการภูมิแพ้ 

 ส้มเขียวหวาน : เป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซี จึงมีส่วนช่วยในการป้องกันไข้หวัด 

แก้ไอ ขับเสมหะ แก้อาการอาหารไม่ย่อย ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น

 ส้มโอ : ช่วยป้องกันและรักษาอาการเลือดออกตามไรฟัน แก้หวัด แก้ไอ ขับเสมหะ

มะเฟือง : แก้ร้อนใน ดับกระหาย ลดอุณหภูมิในร่างกาย ถอนพิษไข้

ทีมา:ข้อมูลออนไลน์ Munchies
ต

เข้าชม : 894

ข่าวประชาสัมพันธ์ 5 อันดับล่าสุด

วันครู 16 / ม.ค. / 2568

๑๔ มกราคม ๒๕๖๘ เป็นโอกาสมหามงคลสมัยพิเศษ 14 / ม.ค. / 2568

ทรงพระเจริญ 8 / ม.ค. / 2568

สวัสดีปีใหม่ 2568 Happy New Year 2025 2 / ม.ค. / 2568

วันที่ 27 ธันวาคม 2567 27 / ธ.ค. / 2567

ชื่อ/Email :

ใส่รหัสที่ท่านเห็นลงในช่องนี้

ไอคอน :

ใช้ไอคอน

ความคิดเห็น :

กรุณาใช้คำพูดที่สุภาพ และอย่าใช้คำพูดที่พาดพิงถึงบุคคลอื่นให้เสียหาย ขอขอบคุณที่ให้ความร่วมมือ

ข้อความที่ท่านได้อ่าน เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และส่งขึ้นมาแบบอัตโนมัติ เจ้าของระบบไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือ ชื่อผู้เขียนที่ได้เห็นคือชื่อจริง ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม กรุณาแจ้งที่ ที่นี่ เพื่อให้ผู้ควบคุมระบบทราบและทำการลบข้อความนั้น ออกจากระบบต่อไป

ห้องสมุดประชาชนอำเภอฮอด จังหวัดเชียงใหม่
ที่อยู่ 66 หมู่ 9 ตำบลหางดง อำเภอฮอด จังหวัดเชียงใหม่ รหัสไปรษณีย์ 50240
โทรสาร 053-461350 E-mail libhot4@gmail.com