[x] ปิดหน้าต่างนี้
 




 

เนื้อหา : สาระน่ารู้พัฒนาทักษะชีวิต
หมวดหมู่ : เครือข่ายจัดการศึกษานอกโรงเรียน
หัวข้อเรื่อง : “หัวใจ” อวัยวะสุดสำคัญของร่างกาย :ห้องสมุดประชาชนอำเภอฮอด

พุธ ที่ 2 เดือน มิถุนายน พ.ศ.2564


 
📌📌“หัวใจ” อวัยวะสุดสำคัญของร่างกาย ทำงานไม่มีวันพัก ตั้งแต่เป็นตัวอ่อนในครรภ์มารดา
และต้องเต้นตลอดตราบที่ยังมีชีวิต จึงเป็นอวัยวะที่แข็งแรงมาก แต่คนไทยก็เสียชีวิตด้วย “โรคหัวใจ”
เป็นอันดับต้นๆ เช่นกัน เพราะโรคหัวใจมักไม่แสดงอาการชัดเจน กว่าจะรู้อาจจะสายเกินไป
.
“หัวใจวายเฉียบพลัน” 💔💓ก็เป็นอาการหนึ่ง ล่าสุดก็มีการพูดถึงเรื่องนี้กันเยอะ วันนี้เราจึงรวบรวม
ข้อมูลความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับอาการ รวมถึงการป้องกัน เพื่อสำรวจตัวเองว่ามีความเสี่ยงของ
การเป็นโรคหัวใจหรือไม่ เพราะถ้ารู้จักอาการหัวใจวาย และวิธีช่วยเหลือ ก็รักษาชีวิตไว้ได้
.
✨✨เรื่องนี้ ทาง ผศ.นพ. ภาวิทย์ เพียรวิจิตร สาขาวิชาโรคหัวใจ ภาควิชาอายุรศาสตร์
โรงพยาบาลรามาธิบดี กล่าวถึงอาการหัวใจวายเฉียบพลัน ว่าถือเป็นหนึ่งในภัยเงียบที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน
บางคนปัจจัยเสี่ยงน้อยมาก ไม่เคยมีอาการมาก่อน แต่พอมาตรวจอย่างละเอียดที่โรงพยาบาลก็พบว่าตัวเองเป็นโรคหัวใจ
ซึ่งความอันตรายของโรคที่ไม่มีสัญญาณเตือนแบบนี้ อาจส่งผลให้ผู้ป่วยมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตสูงมาก
.
สาเหตุโรคหัวใจสิ่งสำคัญที่สุด คือ วิถีชีวิตและพฤติกรรมไม่ถูกต้องของตัวเราเอง อาทิ เครียดง่ายและเครียดบ่อย
กดดัน พักผ่อนน้อย สูบบุหรี่ ไม่ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ชอบรับประทานอาหารที่มีไขมัน เกลือ น้ำตาล
หรือคอเลสเตอรอลสูง รวมไปถึงผู้มีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง และไขมันในเลือดสูง
มีภาวะอ้วนตั้งแต่เด็ก นอนกรนรุนแรงร่วมมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
.
5 วิธีปฏิบัติ เมื่ออาการหัวใจกำเริบ :👇👇
เมื่อมีอาการเจ็บเค้นหน้าอกนานกว่า 15 นาที หากอยู่คนเดียวให้โทรเรียกรถพยาบาล
หรือบอกคนใกล้ตัวช่วยขับรถไปส่งโรงพยาบาลใกล้ที่สุด เพราะนั่นเป็นสัญญาณเตือน
ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด ซึ่งหากรักษาช้าและไม่ถูกต้อง สมองขาดออกซิเจน
กลายเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาต หรือเสียชีวิตอย่างรวดเร็วและหัวใจวายได้
.
👉วิธีช่วยเหลือที่ถูกต้องเพื่อลดอัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจในผู้ที่มีหัวใจวาย หรือหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน ดังนี้
✅เรียกชื่อ หรือเขย่าตัวผู้หมดสติว่ายังมีการตอบสนองหรือไม่
✅ถ้าไม่มีการตอบสนองใดๆ ให้สังเกตว่าผู้ป่วยมีอาการกระตุก ชักเกร็ง หายใจเฮือก หรือหยุดหายใจหรือไม่
✅โทรศัพท์แจ้งขอความช่วยเหลือหน่วยกู้ชีพ หรือรถพยาบาลฉุกเฉิน
✅ช่วยชีวิตขั้นพื้นฐานด้วยการนวดหัวใจ หรือทำ CPR ช่วยให้หัวใจบีบเลือดออกไปเลี้ยงร่างกายเพื่อพยุงเวลาให้นานที่สุด
✅กระตุ้นการเต้นของหัวใจด้วยเครื่องฟื้นคืนคลื่นหัวใจด้วยไฟฟ้าอัตโนมัติ หากบริเวณนั้นมีเครื่องติดตั้งไว้
.
อย่างไรก็ตาม การดูแลตัวเองให้สุขภาพดีเป็นการป้องกันโรคนี้ได้ดีที่สุด ซึ่งต้องอาศัยเวลา
ต้องตั้งใจจริงและปฏิบัติอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าโรคหัวใจหรือโรคอื่นๆ ก็ไม่มีโอกาสมาคุกคามเราได้
เพราะฉะนั้นเริ่มตั้งแต่วันนี้ก็ยังไม่สาย💓💓
.
ที่มา:ชีวจิต


เข้าชม : 709


เครือข่ายจัดการศึกษานอกโรงเรียน 5 อันดับล่าสุด

      ตู้หนังสือ เฉลิมพระเกรียติ :ห้องสมุดประชาชนอำเภอฮอด 6 / ต.ค. / 2566
      8 กันยายน วันที่ระลึกสากลแห่งการรู้หนังสือ 9 / ก.ย. / 2566
      ผลไม้คลายร้อน : ห้องสมุดประชาชนอำเภอฮอด 9 / มี.ค. / 2566
      5 สูตรทำเมี่ยงกินเล่น เสิร์ฟพอคำเครื่องแน่นเคี้ยวเพลิน :ห้องสมุดประชาชนอำเภำฮอด 9 / มี.ค. / 2566
      วันสุนทรภู่ 26 มิถุนายน :ห้องสมุดประชาชนอำเภอฮอด 26 / มิ.ย. / 2565




ชื่อ/Email :
ใส่รหัสที่ท่านเห็นลงในช่องนี้
ไอคอน : ย่อหน้า จัดซ้าย จัดกลาง จัดขวา ตัวหนา ตัวเอียง เส้นใต้ ตัวยก ตัวห้อย ตัวหนังสือเรืองแสง ตัวหนังสือมีเงา สีแดง สีเขียว สีน้ำเงิน สีส้ม สีชมพู สีเทา
อ้างอิงคำพูด เพิ่มเพลง เพิ่มวีดีโอคลิป เพิ่มรูปภาพ เพิ่มไฟล์ Flash เพิ่มลิงก์ เพิ่มอีเมล์
ความคิดเห็น :


กรุณาใช้คำพูดที่สุภาพ และอย่าใช้คำพูดที่พาดพิงถึงบุคคลอื่นให้เสียหาย ขอขอบคุณที่ให้ความร่วมมือ


ข้อความที่ท่านได้อ่าน เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และส่งขึ้นมาแบบอัตโนมัติ เจ้าของระบบไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือ ชื่อผู้เขียนที่ได้เห็นคือชื่อจริง ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม กรุณาแจ้ง ที่นี่ เพื่อให้ผู้ควบคุมระบบทราบและทำการลบข้อความนั้น ออกจากระบบต่อไป

 
ห้องสมุดประชาชนอำเภอฮอด จังหวัดเชียงใหม่ 
ที่อยู่ 66 หมู่ 9 ตำบลหางดง อำเภอฮอด จังหวัดเชียงใหม่ รหัสไปรษณีย์ 50240
โทรสาร 053-461350 E-mail
libhot4@gmail.com
สล็อตเว็บตรง Powered by MAXSITE 1.10   Modify by   นิกร เกษโกมล   Version 2.05HD  Update by   นายบุญมา มาดี