อ่านผ่านเพจ

วันนี้ห้องสมุดประชาชนอำเภอจอมทอง มีสาระน่าอ่านเกี่ยวกับ ความเครียดดูเหมือนจะเป็นของคู่กับผู้คนในสังคม วันนี้เรามาดูกันหน่อยค่ะว่าความเครียดของเรานั้นอยู่ในระดับไหนแล้ว เพื่อจะหาทางรับมือและบรรเทาความเครียดได้ถูก และที่สำคัญคือเพื่อการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีค่ะ

#ขอบคุณข้อมูลดีๆ นิตยสารชีวจิต