อ่านผ่านเพจ

วันนี้ห้องสมุดประชาชนอำเภอจอมทอง มีสาระน่าอ่านเกี่ยวกับ สำรวจความเครียดก่อนกลายเป็นซึมเศร้า ผลจากความเครียดร้ายกาจมากเลยนะคะ เพราะคนใกล้ตัวแอดเคยมีปัญหาจนต้องปรึกษาจิตแพทย์ จนได้พบว่าเป็นโรคเครียดรุนแรง ที่อาจจะกลายเป็นซึมเศร้าได้เลย

.

วันนี้แอดเลยเอาเช็กลิสต์ความเครียดมาให้สำรวจตัวเองว่ากำลังเครียดกันอยู่หรือเปล่า เพื่อจะได้แก้ปัญหาได้ก่อนที่จะกลายเป็นปัญหาใหญ่