เป็นที่รู้กันดีว่าช่วงก่อนมีประจำเดือน อารมณ์ของผู้หญิงจะแปรปรวนหงุดหงิดง่าย อ่อนไหวง่าย แต่ใน
บางคนก็เป็นมากกว่านั้นจนถึงขั้นที่เรียกว่า ซึมเศร้า
.
PMDD เป็นอาการในกลุ่มก่อนมีประจำเดือนของผู้หญิง คล้ายๆ PMS ที่เราคุ้นหูกันดี แต่ในอาการของ
PMDD นั้นจะมีความรุนแรงมากกว่า และเรียกได้ว่าถึงขั้นซึมเศร้าเลยทีเดียว
.
 ข้อสังเกตอาการ PMDD ผู้ที่เป็นโรค PMDD มักจะมีอาการอย่างใดอย่างหนึ่ง ใน 4 อาการเหล่านี้ โดยมักเกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือน
ประมาณ 1 อาทิตย์ และหายไปในช่วงวันที่ 3 ของประจำเดือน ซึ่งอาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นเป็นประจำทุกเดือน
 หงุดหงิดมาก ซึมเศร้ามาก
เครียด วิตกกังวลมาก
อารมณ์เปลี่ยแปลงง่าย
.
 สาเหตุของ PMDDจากการศึกษาพบว่ากว่า 50% ของผู้หญิงที่มีอาการ มีผลมาจากพันธุกรรม โดยหากมีคุณแม่ที่มีอาการเหล่านี้
ลูกสาวมักมีโอกาสที่จะเป็นมากกว่าปกติ แต่นอกจากจากปัจจัยทางพันธุกรรม ปัจจัยอื่นๆ ก็มีผลเช่นกัน คือ
 อาหารที่มีรสเค็ม  อาหารที่มีความมัน และคอเลสเตอรอลสูง  ความเครียด.
อาการของ PMDD
อาการของ PMDD นอกจากสี่อาการสังเกตเบื้องต้นแล้ว ยังมีอาการที่แสดงออกทางภาวะอารมณ์เช่น เบื่อหน่าย
สมาธิไม่ดี กลัวการถูกทิ้ง รู้สึกสิ้นหวัง กระวนกระวาย เบื่ออาหารหรืออยากกินอาหารมากกว่าปกติ นอนไม่หลับ
.
ในบางรายอาจมีอาการทางร่างกายด้วยคือรู้สึกบวม ท้องอืด บวมน้ำ ปวดข้อ
.
 การรักษา หากรู้ตัวว่ามีอาการเหล่านี้สิ่งที่ควรทำคือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และเตรียมพร้อมรับอาการที่จะเกิดขึ้น
 เลี่ยงชา กาแฟในช่วงใกล้มีประจำเดือน จัดการงานให้เรียบร้อยก่อนช่วงประจำเดือนมา เนื่องจากความเครียดจะกระตุ้นให้อาการแย่ลง
แต่หากในรายที่มีอาการหนัก จนต้องปรึกษาแพทย์ จะได้รับยาต้านอาการซึมเศร้า หรือยาคุมเพื่อปรับฮอร์โมน
.
ข้อมูล RAMA CHANNEL, ห้องสมุดโรงพยาบาลศรีธัญญา, คลีนิกบ้านรักษ์ใจ
.
เข้าชม : 1183
|
