ยินดีต้อนรับสู่ ห้องสมุด กศน. อำเภอจอมทอง

เนื้อหา : สาระน่ารู้พัฒนาทักษะชีวิต
หมวดหมู่ : ทดสอบหมวดหมู่
หัวข้อเรื่อง : ความรู้ผ่านสื่อออนไลน์
พฤหัสบดี ที่ 9 เดือน ธันวาคม พ.ศ.2564

 อ่านผ่านเพจ 

วันนี้ห้องสมุดประชาชนอำเภอจอมทอง มีสาระน่าอ่านเกี่ยวกับ รู้ทัน ป้องกันไว้ ไม่ให้หัวใจขาดเลือด

1. ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

2. ไม่สูบบุหรี่

3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

4. รักษาน้ำหนักและสุขภาพ

5. ลดภาวะความเครียดทางอารมณ์

6. ตรวจร่างกายประจำปี

7. ผู้ที่เป็นความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง ควรพบแพทย์สม่ำเสมอ

#ขอบคุณข้อมูลดีๆ สสส. (สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ)

#อ่านให้รู้

#อ่านแล้วดีอย่างนี้นี่เอง

เข้าชม : 730

ทดสอบหมวดหมู่ 5 อันดับล่าสุด

วันลอยกระทง 15 / พ.ย. / 2567

ประชาสัมพันธ์ 22 / ส.ค. / 2567

ความรู้ผ่านสื่อออนไลน์ 23 / ก.ค. / 2567

ความรู้ผ่านสื่อออนไลน์ 10 / มิ.ย. / 2567

5 กลุ่มโรค-อาการที่ต้องระวัง เมื่ออุณหภูมิประเทศแตะ 40 องศา 29 / เม.ย. / 2567

ห้องสมุดประชาชนอำเภอจอมทอง จังหวัดเชียงใหม่
ที่อยู่ ห้องสมุดประชาชนอำเภอจอมทอง ถนน เชียงใหม่-ฮอด
อำเภอจอมทอง จังหวัดเชียงใหม่ 50160
บาคาร่า โทรสาร ........................................ E-mail.................................................เว็บตรง