[x] ปิดหน้าต่างนี้
Home
รู้จักเรา
ปฏิทินจัดกิจกรรม
บทความสาระน่ารู้
เครือข่ายแหล่งเรียนรู้
ติดต่อเรา
เรื่องทั้งหมด
เข้าระบบ
เนื้อหา :
สาระน่ารู้การพัฒนาอาชีพ
หมวดหมู่ :
บทความทั่วไป
หัวข้อเรื่อง :
นวดหน้าท้อง แก้ปัญหาท้องผูก
เสาร์ ที่ 23 เดือน มีนาคม พ.ศ.2556
คะแนน vote :
150
นวดหน้าท้อง แก้ปัญหาท้องผูก
ก่อนลุกจากเตียงในตอนเช้า ให้นอนหงายบนเตียง
แล้วใช้น้วมือทั้งสองข้างประกบกัน ให้ปลายนิ้วมือชี้ลงทางปลายเท้า
ใช้ปลาบนิ้วคลึงไปรอบๆ สะดือ ตามเข็มนาฬิกา นวดหลายๆ
รอบแล้วจึงลุกจากเตียง วิธีนี้จะช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้
เข้าชม : 691
บทความทั่วไป 5 อันดับล่าสุด
ห่างไกลไวร้สโคโรน่า (COVID-19)
6 / พ.ย. / 2563
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับไข่
3 / เม.ย. / 2556
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับไข่
31 / มี.ค. / 2556
เบบี้ออยล์ช่วยให้ผ้าพันแผลลอกง่าย
30 / มี.ค. / 2556
เยื่อเปลือกไข่หุ้มปากแผล
29 / มี.ค. / 2556
ชื่อ/Email :
ใส่รหัสที่ท่านเห็นลงในช่องนี้
[กด F5 ถ้ารหัสไม่ชัดเจน]
ไอคอน :
ใช้ไอคอน
ปิด
ความคิดเห็น :
กรุณาใช้คำพูดที่สุภาพ และอย่าใช้คำพูดที่พาดพิงถึงบุคคลอื่นให้เสียหาย ขอขอบคุณที่ให้ความร่วมมือ
ข้อความที่ท่านได้อ่าน เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และส่งขึ้นมาแบบอัตโนมัติ เจ้าของระบบไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือ ชื่อผู้เขียนที่ได้เห็นคือชื่อจริง ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม กรุณาแจ้งที่
mocyc@hotmail.com
เพื่อให้ผู้ควบคุมระบบทราบและทำการลบข้อความนั้น ออกจากระบบต่อไป
ศูนย์ส่งเสริมการเรียนรู้อำเภอดอยสะเก็ด จังหวัดเชียงใหม่ โทรศัพท์ 053-496147
ห้องสมุดประชาชนอำเภอดอยสะเก็ด 555 หมู่ที่ 3 ถนนบ่อสร้าง-เชียงใหม่ อำเเภอดอยสะเก็ด จังหวัดเชียงใหม่ โทรศัพท์ 053-495500
Doisaketlibrary@gmail.com
libdoisaket@cmi.nfe.go.th
บาคาร่า
Powered by
MAXSITE 1.10
Modify by นิกร เกษโกมล Version 2.05HD
Update by นายบุญมา มาดี